şişen basura ne iyi gelir ne demek?

Şişen basura (hemoroide) iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:

• Lifli Gıdalar Tüketmek: Lifli gıdalar dışkıyı yumuşatarak bağırsak hareketlerini kolaylaştırır ve ıkınmayı azaltır.
• Bol Su İçmek: Su dışkının yumuşak kalmasına yardımcı olur ve kabızlığı önler.
• Ilık Oturma Banyosu: Oturma Banyosu anal bölgedeki kasları gevşeterek ağrı ve kaşıntıyı hafifletir.
• Reçetesiz Kremler ve Merhemler: Eczanelerde bulunan hemoroid kremleri ve merhemleri Ağrı, kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ağrı Kesiciler: Ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
• Tuvalet Alışkanlıklarını Düzenlemek: Tuvalette uzun süre oturmaktan ve ıkınmaktan kaçınmak önemlidir.
• Egzersiz: Düzenli Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirerek ve kabızlığı önleyerek hemoroidlere iyi gelebilir.

Önemli Not: Şikayetleriniz devam ederse veya şiddetlenirse mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, durumunuza göre daha farklı tedavi yöntemleri önerebilir.