Şişen basura (hemoroide) iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Lifli Gıdalar Tüketmek: Lifli gıdalar dışkıyı yumuşatarak bağırsak hareketlerini kolaylaştırır ve ıkınmayı azaltır.
- Bol Su İçmek: Su dışkının yumuşak kalmasına yardımcı olur ve kabızlığı önler.
- Ilık Oturma Banyosu: Oturma Banyosu anal bölgedeki kasları gevşeterek ağrı ve kaşıntıyı hafifletir.
- Reçetesiz Kremler ve Merhemler: Eczanelerde bulunan hemoroid kremleri ve merhemleri Ağrı, kaşıntı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ağrı Kesiciler: Ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
- Tuvalet Alışkanlıklarını Düzenlemek: Tuvalette uzun süre oturmaktan ve ıkınmaktan kaçınmak önemlidir.
- Egzersiz: Düzenli Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirerek ve kabızlığı önleyerek hemoroidlere iyi gelebilir.
Önemli Not: Şikayetleriniz devam ederse veya şiddetlenirse mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, durumunuza göre daha farklı tedavi yöntemleri önerebilir.